縮陰方法 女性縮陰方法有哪些

女人陰道鬆弛是和男人陽痿早泄一樣影響夫妻之間和諧性生活的殺手之一。隨著我國性觀念的逐漸成熟,對於性的要求也越來越高,縮陰方法也越來越多。 由於大多數縮陰的需求都是在產後出現的,日本无码高清中文视频就根據產後的修複來說。一般在女性生產之前,骨盆的肌肉與韌帶會主動伸展,以準備嬰兒的通過,所以說,剖腹產也會造成陰道鬆弛。在產後修複期間,有三...

產後縮陰運動有哪些

在平常生活中,也可利用一些縮陰運動來進行陰道緊縮恢複。以下4種方法,大家可以嚐試下: 1.臥式鍛煉 倚靠床邊保持仰臥姿勢,臀部置於床邊,兩腿筆直伸展,呈懸空狀態,切勿落地。兩手抓緊床邊,以免身體下滑。兩腿並攏,逐漸往上舉,向身體上部靠近,兩膝直直伸展。兩腿伸到身體上方時,兩手穩住兩腿,使其向腹部靠近,兩膝繼續維持伸展狀態。...