天氣轉涼該怎麽預防感冒

俗話說一場秋雨一場涼,40度的高溫仿佛還在眼前,然而秋風已經席卷而來,帶來了一陣陣寒意。秋冬季節是很容易感冒的,給人們的生活造成了很多不便,並且也危害了人們的健康。那麽天氣轉涼了,該怎麽預防感冒呢?小編送上了一些小貼士,趕快來看看吧!

天氣轉涼該怎麽預防感冒

1.熱水泡腳

很多人都說病從腳入,如果腳部受寒了,那麽是很容易讓風寒侵襲,從而感冒的。天氣涼了,日本无码高清中文视频晚上可以用較熱的水泡腳,水的溫度以不能忍受為止,每天堅持15分鍾,可以讓自己的腳變的溫暖起來,同時也能夠遠離感冒哦。記得泡腳水量要沒過腳麵,同時泡後腳應該發紅。對於已經感冒的人,熱水泡腳出一身汗,也能夠達到治療的效果哦。

2.鹽水漱口

保持口腔衛生是一件很重要的事,尤其是在流感盛行的季節,更要注意個人口腔衛生,防止病毒侵入。這個時候,大家可以每天早晚用淡鹽水漱口,這樣能夠有效的去除口腔內的病菌,從而做到遠離感冒。小編建議可以仰頭漱口,這樣能夠讓鹽水可以衝洗咽部。

3.多喝熱水

在秋冬季節,天氣比較幹燥,這時候人體內的水分消耗的也比較快,就需要大量的補充水分啦。早起一杯水,清腸又清胃,每天保持八杯水,感冒病毒遠離你!所以,希望大家可以多喝水白開水,能夠滿足人體的需要,同時還可以利尿,消除體內的細菌病毒。

4.冷水洗臉

天氣越來越冷,尤其是早上起床的時候,大家都不願意接觸冷水,更別提說用冷水洗臉了。可是你知道嗎?每天用冷水洗臉,不僅對皮膚好,而且還能夠預防鼻炎,效果是很好的。所以秋冬季節起床後,不要怕冷,掬一捧水洗洗臉和鼻孔,反複多次,達到預防感冒的效果。

5.可樂煮薑

秋冬季節,氣候寒冷,人體更容易受到寒氣侵襲,從而受到感冒的影響,這時候就要想一些可以驅寒的方法了。可樂煮薑是很好的一個秘方,將20-30克的鮮薑切碎後放到大瓶可口可樂中,煮開後趁熱喝下,對於防治感冒的效果是非常好的,而且據說味道也不錯哦!

雖然很多人都覺得秋季百花枯萎,樹葉凋零,著實令人傷感,但是這也代表著秋季的與眾不同,別有一番風情,令人神往。在如此美好的秋季,大家一定要照顧好自己哦,千萬不要被感冒偷襲,保障個人健康。如果有感冒發燒流鼻涕的症狀,一定要早點去醫院治療,小感冒不治,可能會變成大危機!

    大便異常與腸癌之間是什麽關係?

    本期1026《健康星期五》欄目特別邀請天津歐亞肛腸醫院老專家曹培華院長為大家講一講,屬於大便的秘密。糞便,總是讓人諱莫如深,不願觸及,很多人大便後都選擇蓋上馬桶蓋一衝了之,但是從糞便也能看出許多你不知道的健康問題,每次排便後花一點時間留心一下...

    昆明協和醫院口碑如何 打響特色

    昆明協和醫院在昆明醫療行業中,並不是最大的醫院,但在昆明的老百姓心中的分量是很重的。昆明協和醫院以專科特色、優質醫療服務、惠民救助醫院在廣大人民群眾中樹立起品質醫院的形象,受到老百姓的讚譽。 拓展專科特色 夯實醫院品質基...

    AG亚游现金网 ag亚游网址 AG8直营网 AG国际厅 AG国际馆app 凯发娱乐 ag8亚游集团 AG视讯平台 菲律宾AG集团 AG旗舰厅手机版